注意力训练
注意力（Attention）是指个体在众多信息中选择性地集中于某一对象或任务的能力。它是认知过程的基础，影响着学习、记忆、决策和执行能力。良好的注意力有助于提高工作效率、增强学习效果、改善人际关系。
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测度专注状态
注意力集中有何意义呢？wTM 虽然我一直尝试着尽量保持事件愈单纯愈好，但是我们在这一本催眠的介绍中，最好记住头脑一点也不单纯 。wTM 你已经开始知道脑子牵涉了许多的次系统，以许多的方式互
2025-06-19 10 -
学会使用注意力
7rH 7rH 什么是注意？在心理学上，把人们对感触到的对象有选择的集中的现象，叫做注意--只注意被注意的对象，对不被注意的对象视而不见，听而不闻其声、食而不知气味、触而不觉其感。7rH 要学
2025-06-19 11 -
集中注意力的十大秘诀
作者：蔡炜震rT8 十九世纪有个哲学家有个怪癖：他习惯在衣柜上放个苹果，如果不这样做他就无法专业。也许你也像他一样在某一情境下才能专心。在此，我希望能提供一些积极的思考态度，以告诉自
2025-06-19 10 -
如何让自己的注意力能够高度集中
fny fny 去速读班上课，以强化自己的集中力是最快速的方法 。记得有一种超速的速读法是韩国人发明的：经过训练的人也可以学习一个佛教徒所景仰的开悟者之读书方法，它是将意识完全关闭起来，使
2025-06-19 9 -
心情应该高涨还是应该平静下来？
发现自己的注意力专区可不是一件容易的事情。因为不仅专区是随着活动的不同而改变的，而且也存在着个体的差异。你的性格、生理条件、思想方式和年龄、经验等都是重要的影响因素。你可能无法一
2025-06-19 10 -
注意力既要集中又要稳定
注意力的集中和稳定是指学习、思考、实践时把注意力集中在目标上，排除干扰，使之保持稳定。fRc 注意力的集中与稳定的作用巨大，主要有：fRc （1）能使人的感知深刻、观察细微、理解深刻、记忆
2025-06-19 9 -
网球运动员的注意力训练方法
两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话：我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力，现在我已经开始感觉到在这一方面的提高了。我想关键是在于不去想过去和将
2025-06-19 12 -
了解注意
注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物才可能进一步去集训、记忆和思考等。UDy 注意的特征UDy 1、指向性：比如孩子在做数学
2025-06-19 12 -
注意力训练
irB irB 练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）irB （1） 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。irB （2） 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时
2025-06-19 11 -
右脑开发训练注意力的六个方法
Kev Kev 右脑开发训练的第一法则，就是注意力的培训。Kev 若要开发右脑潜能你需要始终保持住受众的注意力，否则一切都是无用功。尤其对于课件，由于单向互动，受众没有面授时的约束，电话、来
2025-06-19 8 -
少儿注意力训练
注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质，将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率，许多孩子上学后学习困难，就
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如何培养宝宝的注意力
iyf iyf 注意力培养进程早期教育过程中，许多妈咪最头疼的问题就是如何培养宝宝的注意力。在一些亲子教育中心，常常有爸爸妈妈来咨询：老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不
2025-06-19 11 -
如何集中注意力
X3L X3L 拖延是管理时间最大的敌人之一，所有的计划都被拖延所打乱，那种烦躁的感觉真的不好。X3L 那么拖延是怎样形成的呢？大多数情况下是因为不能集中注意力。X3L 不知道读者们是不是也和我
2025-06-19 12 -
专业训练可以改变注意力
很多家长都觉得自己孩子的注意力不集中，上课听讲走神，和孩子聊天他也不知所云，那么天津心智通全脑 潜能开发 训练基地告诉您注意力可以通过训练得到提升，那么我们就和您说一下。 传统的教育
2025-06-19 11 -
上课走神问题的训练方案
影响听课效率的因素8zZ 1、能力发展失衡：包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序8zZ 2、注意力不集中：8zZ ①运动知觉发展不足，即坐不
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