注意力训练
注意力（Attention）是指个体在众多信息中选择性地集中于某一对象或任务的能力。它是认知过程的基础，影响着学习、记忆、决策和执行能力。良好的注意力有助于提高工作效率、增强学习效果、改善人际关系。
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注意力训练教案
１．热身活动BZr （1）活动目的：心理活动课通常要求安排适当的热身活动，以调动气氛或引起相应的情绪体验，为正式的心理训练作好铺垫。BZr （2）活动过程BZr ①打开一盏60瓦的白炽灯，让它的
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让注意力能够高度集中
8Yj 8Yj 去速读班上课，以强化自己的集中力是最快速的方法。8Yj 记得有一种超速的速读法：经过训练的人也可以学习一个佛教徒所景仰的开悟者之读书方法，它是将意识完全关闭起来，使用眼睛看书
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趣味注意力测评
对下列测题，符合孩子情况的在括号内画，反之画。GSK 1、上课听讲时常常走神，心不在焉。（）GSK 2、星期天忙这忙那，什么都想干。（）GSK 3、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（）GSK 4
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八种方法让你注意力更加集中（3）
gwx gwx 五、提高你的观察力gwx 细致的观察能够帮助记忆。细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学会游泳，与其坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池
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注意力的转移要合理
注意力的转移就是根据任务的改变，及时把注意力转向新的目标。SmL 及时转移注意力，可使人适应情况的变化，根据需要，把注意集中到新的任务上，这样才能连续地完成一个又一个任务。SmL 例如，
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早餐吃什么有助于提高大脑注意力
tzM tzM 鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的
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环境吵影响注意力
Vjj Vjj 环境吵影响睡眠怎么办？Vjj 1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管你是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。
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五个方法练习你的注意力
一、静视一目了然ewc 1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～15
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观察力练习
俄国教育家冈察洛夫说：观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。观察力与注意力互为因果相辅相成。所以观察力的练习有助于注意力的集中。你是不是经常对眼前的事物视而不见？你是不是经常走在
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精心为孩子准备一日三餐
hnn hnn 现在 ，很多父母和孩子为节约时间，早饭在路上吃；挑食的孩子在校午餐时，吃一半倒一半；为弥补午餐摄入营养不足，晚餐精心准备，吃得太好太饱hnn 那么，如何让孩子一日三餐吃得营养又
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注意的外部表现
当人在注意的时候，常伴有一定的外部表现。这种外部表现主要有以下几方面：UwC （一）感官的趋向活动当注意看某种物体或注意听某种声音时，感官就朝向所注意的对象，表现为举目凝视或侧耳倾听
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八种帮助你改掉心不在焉的习惯之二
四、使用视觉提醒物VGq 有的时候，你忘记了炉子上正烧着的菜，或是把钥匙忘记在已经锁上了的车中，这些都会给你带来失望和不幸。如果你能够使用视觉提醒物，这种情况是可以避免的。比如，在你
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如何提高集中力
只要每天能坚持训练5分钟，你就能尽情发挥自己的集中力，我相信你的人生也会发生很大的改变，会更加充满乐趣。bs4 影响注意力集中的因素有：bs4 1.对于所做的事没有兴趣，感觉不到愉悦。bs4
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感觉是什么
感觉是观察力的一种形式。wVb wVb 感觉是感觉器官对来自体内外的一定刺激所产生的能力活动，是人脑对直接作用于感觉器官的客体对象（也包括人体）的个别属性的直接反映能力。如视感觉就是眼睛
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集中力是什么
对于集中力的养成，一般人认为是很困难的事。或者，对于怎样养成集中力，是极为暧味的，不太清楚是怎么回事。FbQ 可是，如果仅是简单地谈到(注意力)集中，又投有什么了不起。无论是谁，常在无
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